7月も、今日からしばらく岡山で過します。
今回も、掃除して、洗濯して、つくり置きして。

掃除と洗濯は、夫もできることだけれど...。
数日間、留守にする時はリセットしておきます。

料理は、好きなものや出来るものにしていると...。
バランスが悪くなってしまうので、つくり置きをして。

野菜、きのこ、海藻がとれるおかずを準備します。 
※これらは、独身男性に不足しがちなものです。


◯ツナとトマトのポテトサラダ
◯大根とホウレンソウのナムル
◯ごぼうとにんじんのきんぴら
◯きのこと海藻の鶏ガラスープ

◯ビーフストロガノフ
→前日に多めにつくっておいたけれど、気づくとこれだけに...。

カレーなどのごはんにかける系のものたち。
なくなるペースが異常に早いのです...我が家。

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冷蔵庫の食材を使い切って、すっきり!


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野菜庫も空っぽにして、すっきり!


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やはり、


仕事をしながら家事をするのは、大変なことだから。
夫の負担が少しでも軽くなるようにしておきたいな。

留守にするのだから、せめてもの思いやりの気持ちです。